Mine behandlinger foregår typisk (let)påklædt, så kom gerne i løstsiddende, behageligt tøj. Stive skjortekraver, hættetrøjer, tykke sweatre og tøj med nitter og lynlåse er ikke så velegnet, så der er det en god ide at have en tynd T-shirt eller lignende indenunder. Der anvendes ikke olie el. lign. (undtagen til Face Release), og du skal ikke selv have lagen med. Behandlingerne er meget blide og behagelige og tilpasses den enkelte klient fra gang til gang.
Det Blide Tryk
Det Blide Tryk er min kombinationsbehandling, hvor jeg inddrager elementer fra min viden indenfor kranio-sakral terapi, release terapi og bindevævsteknik. Jeg sammensætter behandlingen, så den passer til dig og de problemstillinger, du kommer med. Du er meget velkommen til kort at beskrive dine udfordringer i notefeltet, når du bestiller tid.
Herunder kan du læse mere om de behandlingsformer, Det Blide Tryk trækker på:
Kranio Sakral Terapi (KST)
KST (Kranio Sakral Terapi) kan hjælpe på nakke- og kæbespændinger, hovedpine/migræne, rygsmerter, hjernerystelse, piskesmæld, stress og mange andre symptomer.
KST er en meget blid behandlingsform til at skabe ro i centralnervesystemet, der ligger beskyttet i kraniet og ned igennem rygsøjlen til korsbenet (sacrum). Heraf navnet Kranio Sakral Terapi.
Via centralnervesystemet sendes signaler ud til hele kroppen om at udføre handlinger eller slappe af. Er der skævheder eller spændinger, kan signalerne ikke passere frit til f.eks. muskler eller organer. Kroppens væv bliver hårdt, og der opstår smerter.
Ved KST bruges meget blid berøring til at øge blodgennemstrømning og bevægelighed i knogler, hud og muskler, så disse kan glide frit i forhold til hinanden, og smerterne dermed kan forsvinde.
Jeg er RAB godkendt og medlem af foreningen Kranio Sakral og Kropsterapi Danmark. Læs mere om RAB-ordningen her: Hvad er RAB?
Release-terapi
Stress Release benytter en meget blid kombination af kranio-sakral-teknikker, meridianbaner og triggerpunkter, der aflaster spændinger omkring hjernehinder, i nakke- og skuldermuskler og stress-relaterede organer.
Under en Stress Release-behandling sendes informationen om afslapning fra kroppen og op til hjernen. Dine sensoriske og motoriske hjerneområder bliver kontaktet af en afslappet krop, og det gør din hjerne i stand til at udsende nye signaler og hormoner, som hjælper kroppen med at give slip, hele og regenerere.
Stress Release er i øvrigt et rigtig godt supplement til samtaler hos en psykolog eller en stress coach.
Spinal Release er en effektiv, blid og smertefri behandling til fx spændingshovedpiner og migræne, skulder- og nakkesmerter inkl. piskesmæld, rygsmerter og diskusprolapser, iskiassmerter samt problemer med bækken, hofter, knæ, ankler og fodled.
Smerter i bevægeapparatet stammer ofte fra uhensigtsmæssige siddestillinger og holdningsproblemer, men kan også være relateret til ulykker og chok. Der kan også være tale om kompensationssmerter - smerter, der opstår et sted i kroppen, når du ubevidst forsøger at aflaste et andet sted i kroppen, der gør ondt.
Med Spinal Release rettes blidt op på evt. skævheder i ryggen og efterfølgende sættes anspændte muskler fri, så din krop igen kan arbejde og finde på plads.
Organ Release er en række meget blide massageteknikker til at løsne og afspænde omkring hele fordøjelsessystemet fra mundhule og kæbemuskler til tyktarm og omkring de øvrige organer i bughulen med blide tryk og træk.
Dine indre organers tilstand har stor indflydelse på dit velbefindende og din kropsholdning, og faktisk kan en dårlig fordøjelse ofte mærkes som smerter i ryggen. Med Organ Release får du løsnet spændinger i og omkring organerne, så din fordøjelse frigøres og organerne igen får mulighed for at opbygge og rense din krop, som de oprindeligt er designet til.
Organ Release er velegnet til fx mavemundsbrok, refluks, vejrtrækningsproblemer og astma, brok, lever- og galdesmerter, fordøjelsesproblemer, nyreproblemer, vandladningsproblemer, blærebetændelser og menstruationssmerter. Også velegnet til at løsne spændinger og stivhed omkring ydre og indre operationsar (fx. efter kejsersnit eller fjernelse af blindtarm).
Da Organ Release aktiverer udskillelsen af både fysiske og psykiske affaldsstoffer (gamle følelser m.m.), kan du føle dig træt, uoplagt og måske også lidt ked af det efter behandlingen, ligesom gamle symptomer kan blusse kortvarigt op, især de første gange. Husk derfor at drikke rigeligt vand (som rettesnor ca. 30 ml. pr. kg. kropsvægt), og har du derudover mulighed for at tage den lidt med ro i dagene efter, giver du din krop de bedste betingelser for at rense ud og bygge op igen.
Face Release er en blid kombination af triggerpointmassage, japanske lifting-teknikker, ansigtszoneterapi og ansigtsmassage. Face Release løsner spændinger i ansigtet og udglatter rynker og linier. Behandlingen er meget afslappende og afstressende, men også mildt udrensende med sin blide påvirkning af meridianbaner og organer.
Behandlingen foregår påklædt, men gerne i løstsiddende, behageligt tøj og uden eller med et minimum af make-up. Til afrensning af huden og til massagen anvendes en koldpresset, økologisk og vegetabilsk olie uden duft. Efter massagen køles og beroliges huden med himalaya-saltsten.
